汗かき💦薬剤師saitorioブログ

汗かき薬剤師による健康相談ブログです。

【禁煙しよう!】タバコを吸うことで日常生活で感じる5つの「もったいない」

【禁煙推奨】タバコを吸うことで日常生活で感じる5つの「もったいない」

もったないこと

禁煙

ぷよーー( ^ω^ )

汗かき薬剤師saitorioと申します!

 

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今回はタバコを吸うことで起きる「もったいないこと」について見ていきたいと思います。

 

この記事で得られること

・時間が奪われる。

・老けて見える。

・たばこ代がかかる。
・病気になって医療費がかかる。

・家族も道ずれ。

それぞれの項目を詳しく見て行きましょう!!
 
 
時間が奪われる 

まず、時間が奪われることなんですけど、大体、タバコ1本あたり5分間の喫煙時間の方であれば、15本で1日1時間以上の時間をタバコに費やすってことでになります。

 

もしこのお方がですね、禁煙される場合は本数が多い人ほど時間に余裕ができるということになります。

❑Point
☑禁煙すると1日で1時間も自分の時間に使える。

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老けて見える

2番目ですね。タバコを吸う事で、皮膚が黒ずんだり皮膚の下にあるコラーゲンっていうものが壊れてシワが増えることになります。

 

最近は若者に関しては、タバコ離れてで結構お顔が綺麗な方いらっしゃるんですけど、タバコを吸われてる今の40代、50代の方々はなかなか年相応に見えない方もいらっしゃいます。

 

あとはこの時期になる乾燥肌になりやすいことが言われております。

❑Point
☑禁煙すると若く見られることも!乾燥肌で悩まれるなら禁煙してみよう!

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たばこ代がかかる

続いて3番目のタバコ代がかかることについて見て行きましょう。例えば、1箱で20本入り440円のタバコを1日に1箱吸っている。

 

この場合でタバコ代は、1ヶ月で約13000円かかってしまう計算になります。

 

年間単位で表すと、16万円かかるということを言われております。

 

こうやってみると結構な出費ですね。

 

タバコをやめることで月に13000円の余裕ができるため、好きなもの買えたり将来のために貯金ができるかなという風に思っております。

❑Point
☑禁煙すると『タバコ代』が浮きます。月1万円は大きいですよ

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病気になって医療費がかかる

タバコは万病の元と言われてますね。

 

糖尿病や生活習慣病とかメタボになりやすい。

 

あとこの時期怖いのは、インフルエンザにかかりやすくなってしまって、さらに重症化をしやすくなります。

 

原因は免疫力の低下によりましてことが起こると言われております。

❑Point
☑タバコは万病の元です。病気になると治療費や時間を失うことになります。

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家族も道ずれ

これは受動喫煙ですね。受動喫煙によって家族や職場の方にも影響を与えてしまうってことです。

 

よく気をつけて換気扇の下でもいらっしゃるんですけども、これも完全にはですねこの受動喫煙の防止にはならないということも言われてます。

 

例えば、服についた匂いとかですね。たまにこうタバコ吸ってくるって言ってきて吸ってくるんですけど、たばこの匂いがすると思います。

 

それはね服とか髪についた匂いがするんですけども、それらの中にもですね、こういった化学物質が含まれていますので受動喫煙の対処となります。

 

最後に親が喫煙していると、そのお子さんはですね。

 

親が喫煙していない子供に比べて将来に3倍喫煙したくなるということも言われております。

 

なので、こういうことからも喫煙すると家族も道連れにするっていうことも言われております。

❑Point
☑タバコは自分だけでなく大切な家族までも道連れにしてしまう

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禁煙を勧める時は

最後に禁煙を人に勧める時のポイントをいくつか紹介したいです。

 

タバコは健康に悪いですよ!!って言っても、その人にとっては「そんなことしってるわい」って響かない場合もあります。

 

なので、その人に応じた対応が必要になってくるという訳です。

 

例えば、女性であればタバコを吸うことで失う美容面や結婚されていれば、妊娠期の赤ちゃんや可愛いわが子の将来などを禁煙の理由にしてあげると理解が早くなるかもしれません。

 

男性の場合は、わが子や孫からの「臭い」っていうストレートな理由で嫌われたくないってことで禁煙に踏み切る方もおられたりします(笑)

 

その人に合わせて禁煙を勧められたらいいですね!!

 

 まとめ

☑禁煙すると1日で1時間も自分の時間に使える。

☑禁煙すると若く見られることも!乾燥肌で悩まれるなら禁煙してみよう!

☑禁煙すると『タバコ代』が浮きます。月1万円は大きいですよ

☑タバコは万病の元です。病気になると治療費や時間を失うことになります。

☑タバコは自分だけでなく大切な家族までも道連れにしてしまう

 

でした( ^ω^ )

最後まで見て頂きましてありがとうございます。

 

その他健康に関する情報を発信をしてますので、そちらも是非ご覧くださいね!!

気になることがあればどんどんコメントしてねー( ^ω^ )

 

それでは、ばいばーい(@^^)/~~~

 

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