【マタニティ・ブルーズ】男から父親やパパになるなら、大切な人の変化を知っておくべきストレス症状
ぷよーー( ^ω^ )
汗かき薬剤師saitorioと申します。
今回は出来る男なら知っておきたい
大切な人の変化『マタニティ・ブルーズ』に
ついて解説していこうかと思います。
読者の皆さんは
『マタニティ・ブルーズ』
ってご存知でしょうか？
ある論文の調査では
産後の精神状態についての夫の知識は、
産祷うつやマタニティ・ブルーズについて
約半数が名前を知っていたものの
症状の出現の時期については8%
主な症状についても半数以上が
知識を持っていなかったそうです。
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[損してる譲れられない心理]
— 汗かき💦薬剤師saitorio＠ブログ×YouTube×マーケティング (@saitorio3) 2020年3月22日
「ごめんなさい。あなたの言う通りです」
どうしても、言えない言葉。
相手も自分が正しいということを、認めてもらうまでは譲れない。
なぜなら、先に相手の言い分を認めると、自分の自己重要感が下がると錯覚してるから。
その錯覚で損してるかも#自己重要感
なので、男性がこの精神の変化を
知っておくことで
産祷期に精神症状を
早期に発見することが出来ます。
これは体調状態の悪化を防いだり、
子どもへの虐待予防にも
つながるといわれている。
もし、あなたが父親になる
もしくはなった方なら
大切な人のためにも
最後まで記事を読んで頂いて
良く理解してサポートを
心がけてより良い生活を
出来るようにしましょう
それでは・・レッツゴー( ﾟДﾟ)！！！
❑ポイント
☑産後3日以内にみられる悲しさや
惨めさなどの感情はマタニティーブルーと呼ばれる。
☑多くの母親が経験する。
☑たいてい2週間以内に治まるため、
あまり心配することはありません。
☑対策は、夫が妻の産後の状態に知識を持つこと
マタニティ・ブルーズ
マタニティ・ブルーズの発症には
出産，育児というストレスに
妻から母親への急激な役割変化への
適応遅延が加わるといわれている。
また母体からの胎盤除去による
内因性内分泌変化の大きさも無視できない。
ホルモンバランスの変化や生活時間，
空間の変化，自らの置かれた立場の変化
などから新たな体内，対外環境への
短時間での強制的なシフトが
今までにない脳内の神経伝達物質の
産生や流れをひきおこす。
まあ、普通に考えて力一杯に
自分の庇護を求める存在である
新生児が突然現れ，
逃げることができない状況は，
母親になりたての女性にとっては
精神の混乱に陥ることは容易に考えられる。
❑Point
分娩後の女性は数々のストレスに晒されている
症状の出現の時期
では、マタニティ・ブルーズは
いつ起こるのでしょうか？
通常マタニティ・ブルーズは
分娩後数時間から数日以内に発症し，
半日から2，3日で終息する。
1カ月近く続くものでは
産後うつ病に進展することがあり，
できるだけ早めに心理療法を
開始する必要がある。
なので男性側はこのことを
良く理解して母親の支援をし
母親になったことへの否定感を
早めに肯定感に移行させ，
育児への不安感の増大を
抑止することが重要である。
❑Point
産後3日以内にみられる悲しさや惨めさなどの感情はマタニティーブルーと呼ばれる。
多くの母親が経験するものです。
こうした感情はたいてい2週間以内に治まるため、あまり心配することはありません。
対策
では、この大事な時期を
乗り切るのにはどうすれば良いか？
答えは夫が妻の産後の状態に
知識を持つことです。
産後の妻の精神状態の
知識を持っている夫は、
家事・育児を
サポートしていると考えられる。
夫のサポートと妻のストレスや
育児不安が関連していることから、
夫が産祷期の精神状態の
知識を持つことは妻への
サポートにつながり重要である。
なぜなら家族の一員である夫からの
サポートが女性の産後精神健康状態に
与える影響が大きく、
サポート満足度が比較的高いと述べている。
これらから、夫に産祷期の精神状態の
知識を提供する機会とともにサポートが
持つ意味を伝えることが重要である。
❑Point
対策は、夫が妻の産後の状態に知識を持つこと。
まとめ
☑産後3日以内にみられる悲しさや
惨めさなどの感情はマタニティーブルーと呼ばれる。
☑多くの母親が経験する。
☑たいてい2週間以内に治まるため、
あまり心配することはありません。
☑対策は、夫が妻の産後の状態に知識を持つこと
でした(*'▽')
最後まで見て頂き
ありがとうございます。
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この内容が良かったと
思われたら
多くの人に知って
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次回以降も健康に
関する情報を
発信していきますので、
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[目の前のご褒美に飛び付く心理]
— 汗かき💦薬剤師saitorio＠ブログ×YouTube×マーケティング (@saitorio3) 2020年3月22日
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人間にはどうも目先の利益が大きく見えてしまう性質がある
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