汗かき💦薬剤師saitorioブログ

汗かき薬剤師による健康相談ブログです。

【花粉症対策】受験生や会社を休めない社会人におすすめ.オーストラリアで有名なアロマテラピー

【花粉症対策】受験生や会社を休めない社会人におすすめ.オーストラリアで有名なアロマテラピー

 

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ぷよーー( ^ω^ )

 

汗かき薬剤師saitorioと申します。

 

 

 

www.saitorio.work

 

 

今回はオーストラリアで有名な健康法で

花粉症や風邪対策について

解説していきたいと思います。

 

 

最近は新型コロナウィルスの話題で

ニュースが持ちきりですが

 

皆さんはきちんと

対策されているでしょうか?

 

 

日本でも感染者が目立ち始めたので

とても他人ごとではないように

なりました。

 

 

そんな中、ひっそりとシーズンに

突入し始めた例の奴。

 

 

人によっては2~3ヶ月「こいつ」に

苦しめられて憂鬱な日々を過ごすのでは

ないでしょうか?

 

 

 

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そうです。

花粉です(笑)

 

 

そんな私も花粉症なのです(*ノωノ)

 

でも、きちんと対策はしてるので

そこまでひどくはないかな?

 

 

今年こそはちょっとでも楽になりたい

そんな人に是非最後まで読んで頂いて

 

参考にしてもらえると幸いです(*'▽')。

 

 

それでは・・レッツゴー( ゚Д゚)!!!

 

 

 

ポイント

 

 

✅風邪や花粉症におススメしたいのは

◆ティーツリーオイル

◆ユーカリプタスオイル

 

✅その他にも

リラックス効果などある

 

✅アロマは手軽にいつでも

使用できるのでおすすめ

 

 

 

 

 

 

 

オーストラリアで有名な健康法

 

花粉症で辛いけど、

薬が嫌いって方におススメしたいのが

オーストラリアで有名な健康法です。

 

 

それはアロマを使った

アロマテラピーです。

 

 

アロマって何か良いって

聞いたことあるけど

 

たくさん種類あってどれが

良いか分かりませんよね?

 

ここでは、風邪や花粉症に

ピッタリなアロマを

2つに絞って紹介します。

 

 

◆ティーツリーオイル

◆ユーカリプタスオイル

 

 

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ティーツリーオイル

 

◆効果

 

✅シャープですっきりとした

 清潔感のある香り

 

✅風邪や花粉症シーズンの

 代表的な精油

 

✅ニキビ・水虫・傷のケアに

 

✅リフレッシュ効果

 


ティーツリーオイルは

大事な試験を控えてる人に

おススメしたいです。

 

 

◆活用法



✅風邪・鼻づまりのときに

 

・アロマディフューザー

 

・マグカップやボウルに熱湯を入れ、

精油を1〜2滴落として香りを5分程度吸入

 

 


✅ニキビのケアに


・洗面器に熱めのお湯を入れて、

ティーツリーオイルを2滴下

5〜10分ほど目を閉じて蒸気を顔に当てる

 

 

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ユーカリプタスオイル

 

◆効果

 

✅清潔感があり、クリアな香り

 

✅殺菌や筋肉痛や、肩こり、

 消臭として使用

 

✅花粉症にもよいといわれ、

 ハンカチにスプレーをして

 その香りを嗅ぐこともできる

 

 

アロマは手軽にいつでも

使用できるのでおすすめです(*'▽')

 

 

 

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まとめ

 

✅風邪や花粉症におススメしたいのは

◆ティーツリーオイル

◆ユーカリプタスオイル

 

✅その他にも

リラックス効果などある

 

✅アロマは手軽にいつでも

使用できるのでおすすめ

 

 

でした(*'▽')

 

 

もしよろしければ、

 

この内容が良かったと

思われたら

 

多くの人に知って

頂きたい内容なので

 

SNS等で拡散して

頂けると嬉しいです。

 

 

次回以降も健康に

 

関する情報を

 

発信していきますので、

 

よろしくお願いします。

 

 

気になることがあれば

 

どんどんコメントしてねー( ^ω^ )

 

 

それでは、ばいばーい(@^^)/~~~

 

 

 

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