汗かき薬剤師saitorioブログ

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【レストレスレッグス症候群】足のむずむず感の意外な原因、もしかしたらむずむず脚症候群かもよ

【レストレスレッグス症候群】足のむずむず感の意外な原因、もしかしたらむずむず脚症候群かもよ

 

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むずむず脚症候群

 

ぷよーー( ^ω^ )

 

汗かき薬剤師saitorioと申します。

 

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自己紹介

2019/09/26 12:06

 

 

今回は、なんだか足に違和感がある

 

むずむず脚症候群について解説していきます。

 

 

因みに、むずむず脚症候群ってご存知でしょうか?

 

もし、知らなければよい機会に

 

出来たら幸いです。

 

⇩動画解説はこちら


【むずむず脚症候群】足のむずむず感の意外な原因、もしかしたらレストレスレッグス症候群かもよ

 

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1.レストレスレッグス症候群

 

レストレスレッグス症候群とは、

 

下肢静止不能症候群、

むずむず脚症候群とも呼ばれています。



どんな症状かというと、足とまれに腕に

 

「むずむずする」

「虫が這う感じ」

「痛み」

「不快感」

 

などがあり特徴的なのは、

下肢を動かすことにより軽減することです。

 

また、一般成人中での有病率は1~3%と考えられ、

 

加齢とと もに有病率は増大すします。

 

 

あと、「不眠症」と誤診されるケースが

 

あるようです。

 

寝れない等の不眠の原因の一つに

 

レストレスレッグス症候群があるからです。

 

 

足の違和感で寝れなくなって病院へ受診される

 

と主訴の「寝れない」だけを受け取ってしまう

 

ために起こるものだと思う。

 

 

なので、レストレスレッグス症候群が

 

あるってことだけでも知っておくと

 

誤診されずに済むかと思います。

 

ご自身の症状をどうやって上手く伝えるか

 

ですね。

 

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2.レストレスレッグス症候群の原因

 

残念ながら、レストレスレッグス症候群に

 

関しては、原因がまだ解明されてないのが

 

現状です。

 

 

今、分かってることは

 

・鉄欠乏性貧血

・腎不全

・腎機能異常

・関節リウマチ

・パーキンソン病

・ドパミンの欠如

 

があると起こりやすいと言われています。

 

 

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3.生活習慣から治す、4つの対処法

 

むずむず脚症候群は、日常から症状の

 

緩和が出来ます。

 

・カフェイン摂取の制限
・禁酒
・禁煙
・就寝前の入浴とマッサージ

就寝前に脚をマッサージして筋肉を

 

緩和させると症状が軽減します。

 

是非、実践して頂けると嬉しいです(*'▽')

 

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まとめ

 

足や腕の虫が這うような違和感は、

 

レストレスレッグス症候群かも。

 

 

レストレスレッグス症候群は、

 

簡単に言うと、むずむず脚症候群のことです。

 

 

持続性の不眠と誤診されやすく、

 

安易に睡眠薬を投与され易いため良く

 

担当の先生と話されると良いでしょう。

 

 

病院へ行くなら、神経内科のあるところ。

 

 

鉄分の不足が原因の可能性があるので

 

サプリメントや食事からの改善も

 

見込めます。

 

 

でした。

 

次回も健康に関する情報を

 

発信していきますので、

 

よろしくお願いします。

 

 

気になることがあれば

どんどんコメントしてねー( ^ω^ )

 

 

それでは、ばいばーい(@^^)/~~~

 

 

参考文献:

レストレスレッグス症候群ってどんな病気?|大塚製薬

 

あなたも、ひょっとしたら「むずむず脚症候群」かも...? | 健康・医療トピックス | オムロン ヘルスケア

 

むずむず脚症候群 - Wikipedia

 

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