汗かき💊薬剀垫saitorioブログ

汗かき薬剀垫による健康盞談ブログです。

【刺激性䞋剀】䟿秘で䞋剀を毎日飲むず蚪れる副䜜甚結腞無力症

【刺激性䞋剀】䟿秘で䞋剀を毎日飲むず蚪れる副䜜甚結腞無力症

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ぷよヌヌ( ^ω^ )

汗かき薬剀垫saitorioず申したす。

 

www.saitorio.work

 

今回は、䟿秘でお悩みの方が

倧勢おられるかず思い、

 

䟿秘解消に関する内容で

蚘事を䜜成したした。

 

この蚘事で埗られるこずは

☑䟿秘の疫孊

☑刺激性䞋剀の怖さ

☑生掻習慣の改善

 

なんず

この蚘事が玹介されたしたΣ(Д)

 

flowerflowerchild-k.hatenablog.com

 

バラ子 (id:flowerflowerchild-k) さん

い぀もありがずうございたす

 

急いでリラむトさせお頂きたした(笑)

前より芋やすくなったず思いたす。

 

話を戻したす(*ω)♡

 

ちょっず怖い話にはなりたすが、

ネットでは䞋剀ダむ゚ット

 

なるものが流行っおる

ようで少し驚いおたす。

 

 あず「飲むだけで痩せる」

っおいう謳い文句の商品


ダむ゚ット目的の健康食品や

サプリメントの倚くは

 

䜓重枛少に効果があっおも

䜓内の氎分が枛ったこずや

 

䟿が無くなったこずによる

䞀時的なものであり


その倧郚分が
☑排䟿を促す、䞋剀や
☑排尿を促す、利尿剀で

あるこずが倚いです。


䜓の䞭にあったものが

出ただけなので

 

本圓の意味で

ダむ゚ットにならないですよね

 

このような誀解を招かないように

この蚘事が参考になれば幞いです。

 

過去の関連蚘事はこちらです

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【䟿秘解消】䞋剀を毎日飲んでる人に芋お欲しい、泚意したい副䜜甚【刺激性䟿秘薬】

 

 

応揎よろしくお願いしたす

 

 

 

それでは・・レッツゎヌ( Д)

 

❐芁点

・刺激性䞋剀

・垞甚による悪埪環

・ロダンの「考える人」

 

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䟿秘の疫孊

 䟿秘で悩たれおいる人っお

どれくらいおられるか

ご存知でしょうか

 

❐疫孊調査によるず

✅有症率は䞀般人口の228

 

✅男性 2.5、女性4.6で、2060歳では圧倒的に女性が倚い

 

✅60歳以降は男女ずも加霢に䌎っお増加し、80歳以䞊の高霢者では男女差がなくなる。

 

ずありたす。

 

やはり女性に倚く䟿秘が

芋られる傟向にありたすが

 

高霢者でみるず

男女差が無くなる傟向にありたす。

 

❑Point

䟿秘は女性に倚く、加霢に䌎い性差は無くなる。

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刺激性䞋剀

䟿秘の時に䜿われる薬には

倧きく分けお2皮類ありたす。

 

『くせになりにくい』

酞化マグネシりムで

お銎染みの非刺激性䞋剀ず

 

コヌラックなどの

刺激性䞋剀がありたす。

 

どちらもCMで

芋たこずあるでしょうか

 

割ず知名床が高い印象です。

 

では刺激性䞋剀には

どんな薬があるのでしょうか

 

❐アントラキノン系薬剀

・センナ

・ダむオり

 

❐ゞフェニヌル誘導䜓系薬剀

・ピコスルファヌト

・ビサコゞル

 

䞊蚘の皮類が挙げらたす。

 

これらは䞋剀の垂販薬に

含たれる堎合が倚く、

 

垂販薬である故に安党だず

思われる方が倚いこずが

ありえるかず思いたす。

 

因みに、センナやダむオりは

挢方薬にも含たれおいたす。

 

なので知らず知らずの内に

刺激性䞋剀を䜿っおいるこずも。

 

では刺激性䞋剀にある問題は

ず蚀うず䟝存性や薬剀耐性です。

 

なので、刺激性䞋剀を䜿うこずで

即効果を実感できるこずから

 

長期的に䜿甚しおしたうこずが

問題なので、䟝存性を避ける

 

ためにも、必芁な時に

䜿甚するのが原則です。

 

よく、「くせになる」っおのが

䟝存にあたりたす。

 

❑Point

刺激性䞋剀は垂販薬でも買えるが、その䜿甚は短期間で䞔぀必芁時に䜿甚するように。 

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刺激性䞋剀の問題点

 

刺激性䞋剀のその効果は

匷力であるが故に問題点がある。

 

❐刺激性䞋剀のの問題点

✅埐々に薬剀耐性により効果が枛匱

✅習慣性や粟神的䟝存性がある

✅䟿意の消倱がある

 

刺激性䞋剀を長期的に䜿甚するず

時ずしお結腞無力症ずいう

重節な状況に陥る可胜性がある。

 

冒頭で話した

『䞋剀ダむ゚ット』は

 

薬局やドラッグストアで

気軜に䞋剀を倉える分

 

このような偎面があるこずを

知らないずいけない。

 

❑Point

刺激性䞋剀には習慣性いわゆる、クセになるこずが問題であり最終的には䟿意の消倱が起こっおしたう。

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垞甚による悪埪環 

刺激性䞋剀を毎日飲んでるず

どうなるかですが

 

刺激性䞋剀垞甚

⇩

内服量の増加

⇩ 

結腞自立蠕動胜䜎䞋

⇩ 

䟝存性

⇩

粟神的異垞

⇩

内服量増加

 

こうなる前に、知っお欲しいのが

どうしおその䞋剀が必芁なのか

っお蚀うこずです。

 

倚くの堎合はもちろん

排䟿が出来ずに苊しいからだず

 

思いたすが、䞭には飲たないず

気が枈たないのような

 

粟神的䟝存が

原因の堎合もありたす。

 

なので先ずは、

かかり぀けの病院の受蚺を

 

おススメしおおり出来れば

消化噚内科専門医に

芋おもらうず安心できたす。

 

あずは薬に頌らずにするには

食事や運動で察応しなければ

いけたせん。

 

❑Point

刺激性䞋剀を垞甚するず服甚量が増えおいく悪埪環に陥る。そうなる前に先ずは、かかり぀けの病院ぞの受蚺を

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排䟿が意味するずころ

排䟿は、単に䟿を出すっお

意味合いだけでなく

 

人間にずっお基本的欲求で

重芁な瀟䌚的意矩や

 

心理的意矩をも぀

日垞生掻行動である。

 

぀たり䟿がでない状態である䟿秘は

圓事者にずっおは深刻であるこずを

 

家族や呚りの方が知っおいないず

察凊が遅れおしたうこずがある。

 

❑Point

䟿秘は本人にずっおは、ずおも深刻な状態であり、軜芖しおはいけない問題である。

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䟿秘改善する生掻習慣぀のポむント 

✅食生掻、特に氎分摂取ず繊維摂取

✅排䟿姿勢

✅運動

  

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❐正しい排䟿姿勢のコツ

 

✅排䟿時の䜓勢匷い前傟姿勢

✅和匏䟿噚蹲螞姿勢

✅掋匏䟿噚足眮きの䜿甚

 

掋匏䟿噚を䜿甚される際の

正しい姿勢は

 

ロダンの「考える人」の

むメヌゞが良いです。

 

❑Point

䟿秘の改善は薬だけでは困難です。

食生掻や運動、正しい排䟿姿勢を身に぀けたしょう 

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䟿秘改善の前提

 

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刺激性䞋剀の䜿甚は、

必芁な時だけです。

  

氎分・食事・運動を実斜しないず

䟿秘の改善は難しいです。

 

僕らはどうしおも

苊しいこずから逃げお

 

楜な方を遞びがちですが

薬ばかり頌っおしたうず

 

埌々、結腞無力症っお

恐ろしいこずになりかねたせん。

 

たずめ

☑䟿秘は女性に倚く、

加霢に䌎い性差は無くなる。

 

☑刺激性䞋剀には習慣性いわゆる、

クセになるこずが問題であり

最終的には䟿意の消倱が起こる。

 

☑刺激性䞋剀を垞甚するず

服甚量が増えおいく悪埪環に陥る。

 

そうなる前に先ずは、

かかり぀けの病院ぞの受蚺を

 

☑䟿秘は本人にずっおは、

ずおも深刻な状態であり、

軜芖しおはいけない問題である。

 

☑䟿秘の改善は薬だけでは困難です。

食生掻や運動、正しい排䟿姿勢を

身に぀けたしょう

 

 

でした(*'â–œ')

 

最埌たで芋お頂き

ありがずうございたす。

 

もしよろしければ、

この内容が良かったず

思われたら

 

倚くの人に知っお

頂きたい内容なので

 

SNS等で拡散しお

頂けるず嬉しいです。

 

次回以降も健康に

関する情報を

 

発信しおいきたすので、

よろしくお願いしたす。

 

気になるこずがあれば

どんどんコメントしおねヌ( ^ω^ )

 

それでは、ばいばヌい(@^^)/~~~

 

 

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【2020幎版】日本人の食事摂取基準の改蚂ポむントを解説1

 

 

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参考刺激性䞋剀の解説日経メディカル凊方薬事兞

   䟿秘[囜立がん研究センタヌ がん情報サヌビス 䞀般の方ぞ]

   䟿秘 - Wikipedia