【チェック】あなたの病気もしかしたら歯周病が原因かも？直し方と対策を解説！

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ぷよー。('ω')

汗かき薬剤師のSaitorioです。

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今回のテーマは歯周病です。

はてなブログでおもしろそうな

お題キャンペーンが開催されてたので

挑戦してみました笑

過去の関連記事はこちらです

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YouTubeもやってます！！

YouTubeでは8：2くらいで

ゲームが多いです。

息抜きついでに遊びに

来てくださいね(´ρ`)

【Human: Fall Flat】画面分割でローカルプレイしてみた！！【ヒューマンフォールフラット】#15【オフライン】

その通りです😌
分かってても出来ないものですよね(*ﾉωﾉ)

ずっと抱えてると「あれしなきゃ×100回」くらい頭の中を駆け巡るのがストレスなので、即行動の方がメリットしかないですよね(笑) https://t.co/RyJcMyvuKD
— 汗かき💦薬剤師saitorio＠ブログ/YouTube👑 (@saitorio3) 2020年1月12日

実は、歯の健康は

体の健康でもあるってこと

あなたは知ってましたか？

そんことねーよと思わず

気楽に見て行ってくださいな( ^ω^ )

それでは・・レッツゴー( ﾟДﾟ)！！！

要点

口腔内細菌は口の中だけでなく

全身に影響を及ぼす。

口腔内を清潔に保つことで

持病が良くなる可能性がある。

口腔ケアは手磨きには限界があって

電動歯ブラシが効果的である。

飲食後に直ぐ歯磨きすることで

かえって歯に悪い影響を与える。

口腔内細菌は糖分を餌にするので

できる限り糖質を制限する。

生活習慣病と歯周病の関連
歯周病とは？
なぜ？体全体に影響
歯周病予防対策
実践法
食事後の歯磨きに注意
まとめ
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生活習慣病と歯周病の関連

生活習慣病と歯周病には

歯周病とは？

歯周病は歯のまわりの

組織であるハグキ（歯肉）、

セメント質などの病気で、

細菌によって

引きおこされる感染症です。

歯周病の恐ろしいところは

口の中だけの病気だけでなく、

生活習慣病を引き起こすような

全身に影響を与えます。

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なぜ？体全体に影響

なぜ？口の中の病気なのに

体全体に影響がでるか？

それは、虫歯の穴や、

歯と弱った歯茎の隙間から

血管の中に入り込んで血液と

一緒に毒素を出し、

増殖しながら全身を巡り

血管に老化や障害をもたらします。

生活習慣病である糖尿病を

例にあげると、私は勤務中、

糖尿病治療されてる方によく

「最近、歯科に受診しましたか？」と

聞くことがあります。

糖尿病の合併症で有名なのは、

網膜症、腎症、神経障害ですが

歯周病も糖尿病の合併症

として捉えられています。

ある報告では糖尿病でない人に

比べて歯周病になるリスクが

高いということや、歯周病の治療に

よってハグキの炎症が改善すると、

インスリンが働きやすくなって、

血糖値が改善する可能性が

あると言われてます。

その他、心疾患など血管障害起因に

よるものは歯周病が原因になるまた、

歯周病を治療することにより

持病の症状が良くなるかもしれません。

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歯周病予防対策

歯周病予防の基本は歯垢が

つかないようにすることです。

毎日の歯みがきと自分では

除去できないバイオフィルムを伴う

歯石には定期的な歯科医院

での清掃が有効的です。

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実践法

歯ブラシによる手磨きより電動歯ブラシ

口の中を清潔に為には、

手磨きでは限界があります笑

歯間部の歯垢除去には有効であるが、

実施率は約３０％くらい。

歯垢が付着しやすい歯間部は

歯ブラシが届きので、

デンタルフロスや歯間ブラシなどの

歯間清掃用具を使用をおススメしたい。

電動歯ブラシの高速振動に

期待される清掃効果として、

歯面へのプラークの付着力を

弱めること、当てた部分の周囲の

清掃効果もあることが挙げられます。

また、個人的には気になってた

前歯の表面に付着してた頑固な

着色もとれて自然な色になったのが

良かったです。

私が使ってるのは２～３年前に

買った電動歯ブラシですが

だいぶ年期も入りパワーも

弱くなったので買い替えよう思います。

f:id:saitorio:20190312161035j:plain — 年季の入った電動歯ブラシ

食事後の歯磨きに注意

飲食前の口の中は

ｐHが6.8と中性ですが、

飲食後の口の中では

細菌が食物中の糖を分解し酸を出し

結果的に口の中が酸性に傾きます。

この状態で歯磨きすることで

エナメル質に傷が

つきやすくなって脆くなります。

なので、直ぐに歯磨きをせずに

時間を置いてからか、私は普段から

ガムを持ち歩いてるので食べて

良く唾液をだして口の中を中性に

近づけてから歯磨きしてます。

ガムは外食後とかの口臭等ケアも

できるのでとてもお勧めですね。

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まとめ

口腔内細菌は口の中だけでなく

全身に影響を及ぼす。

口腔内を清潔に保つことで

持病が良くなる可能性がある。

口腔ケアは手磨きには限界があって

電動歯ブラシが効果的である。

飲食後に直ぐ歯磨きすることで

かえって歯に悪い影響を与える。

口腔内細菌は糖分を餌にするので

できる限り糖質を制限する。

気になることがあれば

どんどんコメントしてねー( ^ω^ )

それでは、ばいばーい(@^^)/~~~

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【血糖スパイク】隠れ高血糖に注意！？～予防法伝授～【第3回】

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みなさん、おはようございます(^-^)v

やる気がない時や、気分が落ち込んだ時には本📚を読むようにしてます。

読書は良いですよね！

ストレス解消できるし、新しい知見に触れれるから(*^^*)

なので、今日は作業そこそこにして読書したいと思います。

#おはよう戦隊0908 #読書の秋
— 汗かき💦薬剤師saitorio＠ブログ/YouTube👑 (@saitorio3) 2019年9月7日