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汗かき薬剤師による健康相談ブログです。

【チェック】あなたの病気もしかしたら歯周病が原因かも?直し方と対策を解説!

【チェック】あなたの病気もしかしたら歯周病が原因かも?直し方と対策を解説!

 

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ぷよー。('ω')

 

汗かき薬剤師のSaitorioです。

 

 

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今回のテーマは歯周病です。

 

はてなブログでおもしろそうな

お題キャンペーンが開催されてたので

挑戦してみました笑

 

 

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YouTubeもやってます!!

 

 YouTubeでは8:2くらいで

ゲームが多いです。

 

息抜きついでに遊びに

来てくださいね(´ρ`)

 

 


【Human: Fall Flat】画面分割でローカルプレイしてみた!!【ヒューマンフォールフラット】#15【オフライン】

 

 

 

 

実は、歯の健康は

体の健康でもあるってこと

 

あなたは知ってましたか?

 

そんことねーよと思わず

気楽に見て行ってくださいな( ^ω^ )

 

 

それでは・・レッツゴー( ゚Д゚)!!!

 

 

要点

 

口腔内細菌は口の中だけでなく
全身に影響を及ぼす。
 
口腔内を清潔に保つことで
持病が良くなる可能性がある。
 
口腔ケアは手磨きには限界があって
電動歯ブラシが効果的である。
 
飲食後に直ぐ歯磨きすることで
かえって歯に悪い影響を与える。
 
口腔内細菌は糖分を餌にするので
できる限り糖質を制限する。

 

 

 

 

 

 

生活習慣病と歯周病の関連

 

生活習慣病と歯周病には

関連性があります。

 

 

さて、早速ですが皆様の

 

お口の中は健康でしょうか?

 

 

厚生労働省が実施している

 

「患者調査」によると、

 

治療中の方を含めると

 

「歯肉炎及び歯周疾患」の

 

総患者数は、331万5,000人。

 

 

歯周病の有病率は、

 

加齢とともに増加傾向で20代で

 

約7割、30~50代は約8割、

 

60代では約9割にも及び、

 

これらの数字を見る限り

 

大丈夫だと思われる今、

 

自分の歯の状態は

 

果たして健康でしょうか?

 

 

 

健康な自分の歯を維持するためには、

 

20代~30代からの早めの

 

予防が大切になります。

 

 

 

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歯周病とは?

 

 

歯周病は歯のまわりの

 

組織であるハグキ(歯肉)、

 

セメント質などの病気で、

 

細菌によって

引きおこされる感染症です。

 

 

歯周病の恐ろしいところは

 

口の中だけの病気だけでなく、

 

生活習慣病を引き起こすような

 

全身に影響を与えます。

 

 

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なぜ?体全体に影響

 

なぜ?口の中の病気なのに

体全体に影響がでるか?

 

それは、虫歯の穴や、

 

歯と弱った歯茎の隙間から

 

血管の中に入り込んで血液と

 

一緒に毒素を出し、

 

増殖しながら全身を巡り

 

血管に老化や障害をもたらします。

 

 

生活習慣病である糖尿病を

 

例にあげると、私は勤務中、

 

糖尿病治療されてる方によく

 

「最近、歯科に受診しましたか?」と

 

聞くことがあります。

 

 

糖尿病の合併症で有名なのは、

 

網膜症、腎症、神経障害ですが

 

歯周病も糖尿病の合併症

 

として捉えられています。

 

 

ある報告では糖尿病でない人に

 

比べて歯周病になるリスクが

 

高いということや、歯周病の治療に

 

よってハグキの炎症が改善すると、

 

インスリンが働きやすくなって、

 

血糖値が改善する可能性が

 

あると言われてます。

 

 

その他、心疾患など血管障害起因に

 

よるものは歯周病が原因になるまた、

 

歯周病を治療することにより

 

持病の症状が良くなるかもしれません。

 

 

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歯周病予防対策

 

歯周病予防の基本は歯垢が

 

つかないようにすることです。

 

 

毎日の歯みがきと自分では

 

除去できないバイオフィルムを伴う

 

歯石には定期的な歯科医院

 

での清掃が有効的です。

 

 

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実践法

 

歯ブラシによる手磨きより電動歯ブラシ

 

 

口の中を清潔に為には、

 

手磨きでは限界があります笑

 

歯間部の歯垢除去には有効であるが、

実施率は約30%くらい。

歯垢が付着しやすい歯間部は

歯ブラシが届きので、

 

デンタルフロスや歯間ブラシなどの

歯間清掃用具を使用をおススメしたい。

 

電動歯ブラシの高速振動に

 

期待される清掃効果として、

 

歯面へのプラークの付着力を

 

弱めること、当てた部分の周囲の

 

清掃効果もあることが挙げられます。

 

 

また、個人的には気になってた

 

前歯の表面に付着してた頑固な

 

着色もとれて自然な色になったのが

 

良かったです。

 

 

 

私が使ってるのは2~3年前に

 

買った電動歯ブラシですが

 

だいぶ年期も入りパワーも

 

弱くなったので買い替えよう思います。

 

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年季の入った電動歯ブラシ

 

食事後の歯磨きに注意

 

 

飲食前の口の中は

 

pHが6.8と中性ですが、

 

飲食後の口の中では

 

細菌が食物中の糖を分解し酸を出し

 

結果的に口の中が酸性に傾きます。

 

 

この状態で歯磨きすることで

 

エナメル質に傷が

 

つきやすくなって脆くなります。

 

 

なので、直ぐに歯磨きをせずに

 

時間を置いてからか、私は普段から

 

ガムを持ち歩いてるので食べて

 

良く唾液をだして口の中を中性に

 

近づけてから歯磨きしてます。

 

 

ガムは外食後とかの口臭等ケアも

できるのでとてもお勧めですね。

 

 

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まとめ

 

口腔内細菌は口の中だけでなく
全身に影響を及ぼす。
 
口腔内を清潔に保つことで
持病が良くなる可能性がある。
 
口腔ケアは手磨きには限界があって
電動歯ブラシが効果的である。
 
飲食後に直ぐ歯磨きすることで
かえって歯に悪い影響を与える。
 
口腔内細菌は糖分を餌にするので
できる限り糖質を制限する。
 
 
気になることがあれば
どんどんコメントしてねー( ^ω^ )

 

 

それでは、ばいばーい(@^^)/~~~

 

 

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【血糖スパイク】隠れ高血糖に注意!?~予防法伝授~【第3回】

 

 

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