汗かき💦薬剤師saitorioブログ

汗かき薬剤師による健康相談ブログです。

2020-06-07から1日間の記事一覧

【ネガティブ・ケイパビリティ】うつ病や不安から脱却するための思考法

【ネガティブ・ケイパビリティ】痛みや不安から脱却するための思考法 不安・うつ ぷよーー( ^ω^ ) 汗かき薬剤師saitorioと申します。 www.saitorio.work 今回は、精神が落ち込んだ時に 活用したい思考法について 解説していきます。 このきっかけは、ある論…