汗かき💦薬剤師saitorioブログ

汗かき薬剤師による健康相談ブログです。

2019-09-22から1日間の記事一覧

【低GI】グリセミックインデックスとは~食品中の良い糖質と悪い糖質~【おやつ】

【低GI】グリセミックインデックス~食品中の良い糖質と悪い糖質~【おやつ】 ぷよーー( ^ω^ ) 汗かき薬剤師saitorioと申します。 今日は糖シリーズの食品中の 「良い糖質と悪い糖質」について 解説してみました。 GIって知ってましたか? 意外と知られてな…