汗かき💦薬剤師saitorioブログ

汗かき薬剤師による健康相談ブログです。

2019-07-17から1日間の記事一覧

【野菜不足】食物繊維の食べ物の基礎~1日の摂取量ってどれくらいで、とりすぎ?~

【野菜不足】食物繊維の食べ物の基礎~1日の摂取量ってどれくらいで、とりすぎ?~ ぷよーー( ^ω^ ) 汗かき薬剤師saitorioと申します。 今回は、食物繊維について解説してみました。 ⇩動画でも解説してます⇩ 【解説】食物繊維の基礎~野菜足りてる?~ YouTu…