【野菜不足】食物繊維の食べ物の基礎～1日の摂取量ってどれくらいで、とりすぎ？～ ぷよーー( ^ω^ ) 汗かき薬剤師saitorioと申します。 今回は、食物繊維について解説してみました。 ⇩動画でも解説してます⇩ 【解説】食物繊維の基礎～野菜足りてる？～ YouTu…

【野菜不足】食物繊維の食べ物の基礎～1日の摂取量ってどれくらいで、とりすぎ？～