汗かき💦薬剤師saitorioブログ

汗かき薬剤師による健康相談ブログです。

【こむら返りとは】漫然投与される芍薬甘草湯の服用回数を減らす足浴の効果とは

【こむら返りとは】漫然投与される芍薬甘草湯の服用回数を減らす足浴の効果とは こむら返り ぷよーー( ^ω^ ) 汗かき薬剤師saitorioと申します。 www.saitorio.work 今回は『こむら返り』について解説していきます(*'▽') この記事を読むことで得られること ☑…

【休肝日】肝臓だって休みたい,脂肪肝を予防するアルコール量

【休肝日】肝臓だって休みたい,脂肪肝を予防するアルコール量 休肝日 ぷよーー( ^ω^ ) 汗かき薬剤師saitorioと申します。 www.saitorio.work さて、今回のテーマは「本当に怖いアルコール性肝疾患の話」をしようかと思います この記事を読むことで得られる情…

【汗は諸刃の剣】汗っかきは発汗後の汗対策で「あせも」と「アトピー」予防

【汗は諸刃の剣】汗っかきは発汗後の汗対策で「あせも」と「アトピー」予防 汗 ぷよーー( ^ω^ ) 汗かき薬剤師saitorioと申します。 www.saitorio.work 今回は汗っかきの天敵である 『汗』について解説していきます。 この記事で得られることは ☑汗の正体 ☑汗…

【血糖スパイク】血糖値に影響を与えず,間食に向きの食品とは|今川焼き|シュークリーム

間食が食後血糖値に及ぼす影響 間食 ぷよーー( ^ω^ ) 汗かき薬剤師saitorioと申します。 www.saitorio.work 今回は間食の難しさと 普段口にしてる間食が どのように人の血糖値に影響を 与えるのかを見ていきましょう。 この記事で得られることは ☑間食を選ぶ…

【ネガティブ・ケイパビリティ】うつ病や不安から脱却するための思考法

【ネガティブ・ケイパビリティ】痛みや不安から脱却するための思考法 不安・うつ ぷよーー( ^ω^ ) 汗かき薬剤師saitorioと申します。 www.saitorio.work 今回は、精神が落ち込んだ時に 活用したい思考法について 解説していきます。 このきっかけは、ある論…

【熱中症対策】運動時の脱水を予防する,水分補給量とタイミング

中学生男子ソフトテニス部員における練習時の水分補給状況と生理的指標の変化 熱中症対策 ぷよーー( ^ω^ ) 汗かき薬剤師saitorioと申します。 www.saitorio.work 今回は熱中症対策である 水分補給とそのタイミングに ついて解説しました。 この記事で得られ…

【副作用】ステロイド外用薬を眼の周りに使っても良いの?緑内障|白内障|眼合併症|

ステロイド外用薬の眼周囲への使用は眼合併症のリスクを高めるか ぷよーー( ^ω^ ) 汗かき薬剤師saitorioと申します。 www.saitorio.work 今回は前回に引き続き アトピー性皮膚炎に使われる 『ステロイド外用薬』の副作用に ついて解説しました。 この記事で…

【アトピー】ステロイド外用薬に対する『怖い』や『誤解』への対処はアドヒアランスが鍵

ステロイドに対する不安への対処,不適切治療への対処 誤解 ぷよーー( ^ω^ ) 汗かき薬剤師saitorioと申します。 www.saitorio.work 今回は、多くの人が抱える 『ステロイド』に対する誤解を解いて アトピーの治療に専念できるように 解説していきます。 この…

【汗対策】日焼け止めはアトピー性皮膚炎の悪化予防におすすめしても良いのだろうか?

日焼け止めはアトピー性皮膚炎の悪化予防にすすめられるか 日焼け止め ぷよーー( ^ω^ ) 汗かき薬剤師saitorioと申します。 www.saitorio.work 今回は夏はもうすぐそこに!! ということで 『アトピーと日焼け止め』の テーマで記事を作成しました。 この記事…

【乾燥対策】周りに良い印象を与えたなら『角質』の保湿に拘れ.【ヒューメクタントとエモリエント】

【乾燥対策】周りに良い印象を与えたなら『角質』の保湿に拘れ【ヒューメクタントとエモリエント】 角質の状態が良い女性 ぷよーー( ^ω^ ) 汗かき薬剤師saitorioと申します。 www.saitorio.work 今回は、人の印象に関わる 『角質』について解説していきます…

【圧の衝撃に備えよ】心筋梗塞へ誘う,モーニングサージと早朝高血圧の違い

【圧の衝撃に備えよ】心筋梗塞へ誘う,モーニングサージと早朝高血圧の違い ぷよーー( ^ω^ ) 汗かき薬剤師saitorioと申します。 www.saitorio.work 今回は引き続き『血圧』関連の テーマで記事を作成していきます。 この記事で得られることは ☑モーニングサー…

病院で「血圧高めですね」って言われてどうしたらいいか分からない時に知るべき対策

病院で「血圧高めですね」って言われてどうしたらいいか分からない時に知るべき対策 ぷよーー( ^ω^ ) 汗かき薬剤師saitorioと申します。 www.saitorio.work 今回は高血圧って診断された方や 健康診断で「血圧高めですね」 って言われた方向けの内容です。 こ…

【ダイエット】痩せたいから難消化性デキストリンを摂取したいけど副作用と安全性ってどうなの?

【ダイエット】痩せたいから難消化性デキストリンを摂取したいけど副作用と安全性ってどうなの? 難消化性デキストリン ぷよーー( ^ω^ ) 汗かき薬剤師saitorioと申します。 www.saitorio.work 今回は夏に向けてダイエットを 検討されている方や もうやってる…

【体脂肪を下げる】ダイエットのお供にして欲しい飲み物『ケルセチン』の効能

【体脂肪を下げる】ダイエットのお供にして欲しい飲み物『ケルセチン』の効能 ぷよーー( ^ω^ ) 汗かき薬剤師saitorioと申します。 www.saitorio.work 今回は『体脂肪を下げる』 ダイエットのお供にして欲しい 飲み物であるケルセチン配合飲料水に ついて解説…

【行動変容】『オンラインダイエット』は続かなくて痩せたい人の救世主となるか?

続けるカギは人!? ぷよーー( ^ω^ ) 汗かき薬剤師saitorioと申します。 www.saitorio.work 今回は『オンラインダイエット』に ついて記事を作成していきます。 【行動変容】オンラインダイエットは 続かなくて痩せたい人の 救世主となり得るか? この記事で…

【ダイエット】会席料理は簡単に実践できる食べる順番|正しいやり方

【ダイエット】会席料理は簡単に実践できる食べる順番|正しいやり方 会席料理 ぷよーー( ^ω^ ) 汗かき薬剤師saitorioと申します。 www.saitorio.work 今回は健康的な食事のヒントは 会席料理にあったというテーマで 解説していきたいと思います。 この記事…

【マスクおすすめ】花粉や黄砂、ウイルス対策で1枚は欲しい,多機能素材を使った「アレルキャッチャーマスク」『ダイワボウノイ』

【マスクおすすめ】花粉や黄砂、ウイルス対策で1枚は欲しい,多機能素材を使った「アレルキャッチャーマスク」『ダイワボウノイ』 ぷよーー( ^ω^ ) 汗かき薬剤師saitorioと申します。 www.saitorio.work 今回は私がおすすめしたい マスクの紹介をしたいと思い…

『マスク選びの基礎とは?』機能性マスクの種類や形状、素材の違いとウイルス感染対策の有効性について

『マスク選びの基礎とは?』機能性マスクの種類や形状、素材の違いとウイルス感染対策の有効性について ぷよーー( ^ω^ ) 汗かき薬剤師saitorioと申します。 www.saitorio.work 今回は機能性マスクの違いや マスクの基礎を学ぶことで ウイルスだけでなく これ…

【便秘解消】生活習慣の違いからみる便秘症の原因とは|朝食を抜く

【便秘解消】生活習慣の違いからみる便秘症の原因とは|朝食を抜く 当てはまったら即改善!!! ぷよーー( ^ω^ ) 汗かき薬剤師saitorioと申します。 www.saitorio.work 今回は悩み多き 『慢性便秘症』について 解説していきます(^^♪ この記事で得られること…

【#おうち時間】アウトプットすることは,気持ちがいい。|家でするストレス解消

【#おうち時間】アウトプットすることは,気持ちがいい。|家でするストレス解消 ぷよーー( ^ω^ ) 汗かき薬剤師saitorioと申します。 www.saitorio.work 今回ははてなブログのお題「#おうち時間」で記事を作成していきます(*'▽') この記事で得られることは ★…

PCゲーム『Moving Out』の体験版をプレイしてみた感想と共有/分割画面での協力プレイについて

PCゲーム『Moving Out』の体験版をプレイしてみた感想と共有/分割画面での協力プレイについて ぷよーー( ^ω^ ) 汗かき薬剤師saitorioと申します。 www.saitorio.work 今回はSteamで4月29日に 配信予定の『Moving Out』っていう ゲームをやってみた感想を 記…

【コラーゲンペプチド】ウイルスから身を守るためにおすすめの免疫力を高める栄養食品『食べるコラーゲン』

【コラーゲンペプチド】ウイルスから身を守るためにおすすめの免疫力を高める栄養食品『食べるコラーゲン』 ぷよーー( ^ω^ ) 汗かき薬剤師saitorioと申します。 www.saitorio.work 今回は免疫力を 高める食品の紹介になります。 この記事で得られることは ★…

【Steamフレンド募集中】なあ?みんなで一緒にゲームせんか?「Remote Play Together:Overcooked,Unrailed!」

【Steamフレンド募集中】なあ?みんなで一緒にゲームせんか?「Remote Play Together:Overcooked,Unrailed!」 ぷよーー( ^ω^ ) 汗かき薬剤師saitorioと申します。 www.saitorio.work 今回は【今週のお題「ゲーム」】の テーマで記事を作成していきます。 こ…

【セルフケア】チョコレートでニキビが悪化する理由.食事のニキビへの影響と血糖値の関係性

【セルフケア】チョコレートでニキビが悪化する理由.食事のニキビへの影響と血糖値の関係性 ぷよーー( ^ω^ ) 汗かき薬剤師saitorioと申します。 www.saitorio.work 今回はニキビケアシリーズの食事編 『チョコレートでニキビ悪化するのか?』 です( `ー´)ノ…

【洗顔・保湿啓発】ニキビの肌質に適した医学的な根拠のあるスキンケア方法伝授

【洗顔・保湿啓発】ニキビの肌質に適した医学的な根拠のあるスキンケア方法伝授 ぷよーー( ^ω^ ) 汗かき薬剤師saitorioと申します。 www.saitorio.work 今回はニキビのスキンケアに関する テーマで記事を作成しました(*'▽') この記事で得られることは ニキビ…

『肌荒れ』かゆくて寝れない,皮膚の痒みで悩んでいるなら『キュウリローション』がおすすめな理由

『肌荒れ』かゆくて寝れない,皮膚の痒みで悩んでいるなら『キュウリローション』がおすすめな理由 ぷよーー( ^ω^ ) 汗かき薬剤師saitorioと申します。 www.saitorio.work 今回は『キュウリ』がもつ 肌トラブルを改善させる 素晴らしい効果について 解説して…

【海藻風呂】美容・健康に良いカジメ類の抗酸化性に着目した変わり種の風呂

【海藻風呂】美容・健康に良いカジメ類の抗酸化性に着目した変わり種の風呂 ぷよーー( ^ω^ ) 汗かき薬剤師saitorioと申します。 www.saitorio.work 今回は、変わり種のお風呂に ついて解説していきます。 ところで、読者の皆さんは お風呂、入浴に拘ってるで…

病名診断がもたらす,心理的な安心感「論争中の病(contested illnesses)」

病名診断がもたらす,心理的な安心感「論争中の病(contested illnesses)」 ぷよーー( ^ω^ ) 汗かき薬剤師saitorioと申します。 www.saitorio.work 今回は診断が齎す心理的な安心感に ついて記事を作成していきます(*'▽') というもの、当然なことですが 何ら…

【純正に惑わされるな】ウイルス対策でハチミツを買うときに知っておくべきこと『メチルグリオキサール』

【純正に惑わされるな】ウイルス対策でハチミツを買うときに知っておくべきこと『メチルグリオキサール』 ぷよーー( ^ω^ ) 汗かき薬剤師saitorioと申します。 www.saitorio.work 今回はハチミツに纏わる面白い 文献があったので紹介したいと思います。 それ…

【Doctor Shopping】病院を次々と受診するドクター・ショッピングの問題点とは?新型コロナウイルスとの関連も

【Doctor Shopping】病院を次々と受診するドクター・ショッピングの問題点とは?新型コロナウイルスとの関連も ぷよーー( ^ω^ ) 汗かき薬剤師saitorioと申します。 www.saitorio.work 今回は、病院を次々と受診する ドクター・ショッピングの問題点について …