汗かき💦薬剤師saitorioブログ

汗かき薬剤師による健康相談ブログです。

【こむら返りとは】漫然投与される芍薬甘草湯の服用回数を減らす足浴の効果とは

【こむら返りとは】漫然投与される芍薬甘草湯の服用回数を減らす足浴の効果とは こむら返り ぷよーー( ^ω^ ) 汗かき薬剤師saitorioと申します。 www.saitorio.work 今回は『こむら返り』について解説していきます(*'▽') この記事を読むことで得られること ☑…

【休肝日】肝臓だって休みたい,脂肪肝を予防するアルコール量

【休肝日】肝臓だって休みたい,脂肪肝を予防するアルコール量 休肝日 ぷよーー( ^ω^ ) 汗かき薬剤師saitorioと申します。 www.saitorio.work さて、今回のテーマは「本当に怖いアルコール性肝疾患の話」をしようかと思います この記事を読むことで得られる情…

【汗は諸刃の剣】汗っかきは発汗後の汗対策で「あせも」と「アトピー」予防

【汗は諸刃の剣】汗っかきは発汗後の汗対策で「あせも」と「アトピー」予防 汗 ぷよーー( ^ω^ ) 汗かき薬剤師saitorioと申します。 www.saitorio.work 今回は汗っかきの天敵である 『汗』について解説していきます。 この記事で得られることは ☑汗の正体 ☑汗…

【血糖スパイク】血糖値に影響を与えず,間食に向きの食品とは|今川焼き|シュークリーム

間食が食後血糖値に及ぼす影響 間食 ぷよーー( ^ω^ ) 汗かき薬剤師saitorioと申します。 www.saitorio.work 今回は間食の難しさと 普段口にしてる間食が どのように人の血糖値に影響を 与えるのかを見ていきましょう。 この記事で得られることは ☑間食を選ぶ…

【ネガティブ・ケイパビリティ】うつ病や不安から脱却するための思考法

【ネガティブ・ケイパビリティ】痛みや不安から脱却するための思考法 不安・うつ ぷよーー( ^ω^ ) 汗かき薬剤師saitorioと申します。 www.saitorio.work 今回は、精神が落ち込んだ時に 活用したい思考法について 解説していきます。 このきっかけは、ある論…

【熱中症対策】運動時の脱水を予防する,水分補給量とタイミング

中学生男子ソフトテニス部員における練習時の水分補給状況と生理的指標の変化 熱中症対策 ぷよーー( ^ω^ ) 汗かき薬剤師saitorioと申します。 www.saitorio.work 今回は熱中症対策である 水分補給とそのタイミングに ついて解説しました。 この記事で得られ…

【副作用】ステロイド外用薬を眼の周りに使っても良いの?緑内障|白内障|眼合併症|

ステロイド外用薬の眼周囲への使用は眼合併症のリスクを高めるか ぷよーー( ^ω^ ) 汗かき薬剤師saitorioと申します。 www.saitorio.work 今回は前回に引き続き アトピー性皮膚炎に使われる 『ステロイド外用薬』の副作用に ついて解説しました。 この記事で…

【アトピー】ステロイド外用薬に対する『怖い』や『誤解』への対処はアドヒアランスが鍵

ステロイドに対する不安への対処,不適切治療への対処 誤解 ぷよーー( ^ω^ ) 汗かき薬剤師saitorioと申します。 www.saitorio.work 今回は、多くの人が抱える 『ステロイド』に対する誤解を解いて アトピーの治療に専念できるように 解説していきます。 この…